中考前的心理调整

对于考试，我们以兴奋得态度去翻开试卷，积极却又着急的心态完成试卷，最后以忐忑的心情等待分数...明明很努力的听讲，去认真的完成作业，可是分数总是没有提高，却也越来越害怕考试，更是对待中考存在着抵触心思，那么要怎么在中考前调整好自己的状态，怎么更好迎接即将到来的中考呢？

第一，要正确评估自己的学习水平，在考试时，一心一意地做自己的试卷，不要去想其他的任何事情，例如，考不好怎么办？其他人考的比我好怎么办？这些问题一概与考试无关。你就想能考多少就考多少。

第二，要在老师的指导下制定自己的复习计划，应以现在为起点，以考试日为终点，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。

第三，要注意搞好团结。同学间有竞争，很正常，我们要互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，在中考时也会发挥出自己的最高水平。

第四，要注重过程淡化结果，注重平时复习，努力提高自身知识水平，至于考试结果则不要过多考虑，不断提醒自己“只要尽力就行了”。事实上，当我们一心扑在学习中，不去想与学习无关的事情，未来的结果是可想而知的。毕竟结果是做出来的！

以积极的心态去调整自己的心理，使自己能正确面对中考，以积极的心态迎接中考，我相信通过努力，就会在考试中取得丰收的硕果。

扫描下方二维码，加入2017中考政策群，聊聊中考那些事儿

加入2017中考政策群，你将得到

①政策答疑：中考专家亲自解答政策疑惑难点，有问必答；

②学习方法：学科老师指导学科策略、学习方法及复习方向；

③考试真题：往年期中、期末、一模、二模、中考真题大礼包；

④经验分享：与更多优秀家长一起分享教育经验、亲子沟通技巧；

⑤惊喜优惠：群内会不定期推出优惠活动，意外福利随机掉落。

扫描下方二维码加“中考小助手”好友（备注：加入2017中考政策群），由小助手带你进群！

↖(^ω^)↗我们在群里等你，一起为初三娃们加油↖(^ω^)↗