高考复读生调节不良心态

心理学研究的发现,情绪能影响一个人的智力发展,快乐的心情可以提高归纳推理和创造的能力,会增加学习的信心和兴趣,而烦恼、焦虑、紧张、恐惧等情绪,会抑制大脑的思维活动,如果一个学生带着紧张、焦虑、烦躁的情绪去学习,他的学习成绩一定不会理想,那怎样来调节自己的情绪呢?

认为以下两种方法比较有效:

一是请老师、朋友或者家长帮忙。

学生李亮在高考前出现了类似的状况,曾引导他,重点本科上不了,可以上省属本科,省属本科上不了,现在国家需要很多专业技术人员,可以上高职。经过引导,他放下了思想包袱轻装上阵,信心百倍地走向考场,终于考上了自己理想的大学。

二是自我宣泄,曾经复读的一名学生。

他觉得心理压力很大,情绪很低落,思想负担很重,有一天他独自在家,抱着自己心爱的小狗,放声大哭,这一哭化解了他多日的沉闷和不快,压抑的心情得到了宣泄,今年顺利地进入了高等学府。无论是高三的学生还是其他年级的学生不妨试一下,对你会有帮助的。

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